多峯主山トレーニングデータをブログにアップしました(^^)

いつもご覧いただきありがとうございます

登山口まで電動自転車で行き、天覧山＆多峯主山を利用したトレーニングの仕方をブログに短めにアップしました。

小学生低学年が遠足で登る低山中の低山なので、本格的な靴でなくても足への負担も少なく小鳥のさえずりも聴きながらウォーキングできるので、足腰の動きのトレーニングにおススメです(^^)

皆様の健康管理の参考になれば幸いですm(_ _)m 

院長　石関